Dieci consigli per affrontare il caldo torrido

Una vera e propria task force per far fronte alle alte tempera di questi giorni. Il Comune di Rovigo, assessorato ai Servizi Sociali, in collaborazione con L'Ulss 5 Polesana e con il contributo di numerose associazioni di volontariato, ha predisposto il piano "Emergenza caldo". L’iniziativa è rivolta in particolare alle persone anziane del nostro territorio.

  Alle persone che sono sole, specie gli anziani, si consiglia in caso di temperature torride:

1. Evitare di uscire nelle ore piu’ calde della giornata (dalle 12 alle 17)
2. Vivere in ambiente rinfrescato da ventilatore o condizionatore
3. Al sole ripararsi la testa con il cappellino
4. In caso di cefalea provocata da colpo di sole o di calore, bagnarsi la testa subito con acqua fresca
5. Bere molti liquidi evitando le bevande gassate, zuccherate o troppo fredde
6. Evitare bevande alcoliche e caffe’ (aumentano la sudorazione e la sensazione di calore)
7. Bere anche senza sete!
8. Non assumere integratori salini senza consultare il proprio medico
9. Fare pasti leggeri preferendo pasta, frutta e verdure
10. Indossare indumenti chiari non aderenti e non fibre sintetiche
11. Chi soffre di pressione alta non deve interrompere i farmaci antiipertensivi. Consultare il proprio medico
12. Si consiglia di avere a portata di mano sempre il numero di telefono del medico di famiglia e quello di parenti o di persone amiche

Per assicurare un’estate di benessere alle persone anziane e alle persone che possono incontrare delle difficoltà nel periodo estivo, ecco i numeri telefonici di riferimento per situazioni dovute alla condizione di emergenza caldo. 

Centrale Operativa Territoriale

• Dal Lunedì Al Venerdì: Dalle Ore 8.00 Alle Ore 18.00

Telefono: (0425/393674 Chiamata Registrata) -0425/393814-0425/393815-0425/393816

FAX: 0425/393634

Indirizzo E.Mail: Cot@Aulss5.Veneto.It

• Tutti I Giorni Feriali: Dalle Ore 18.00 Alle Ore 8.00 Del Giorno Successivo

Sabato E Festivi: Dalle Ore 8.00 Alle Ore 8.00 Del Giorno Successivo

Telefono: 320 7978884

Servizio Area Anziani E Servizio Assistenza Domiciliare Comune Di Rovigo

• Telefono: 0425 206473 – 0425 206497

E.Mail: Assistentisociali@Comune.Rovigo.It

• Dal Lunedì Al Venerdì Dalle 8,30 Alle 12,30

Martedì E Giovedì Pomeriggio Dalle 15,15 Alle 17,15

Servizi Offerti Dalle Associazioni Di Volontariato Del Territorio In Accordo Con Il

Comune Di Rovigo

• -Servizio Di Accompagnamento Con I Mezzi Dell’associazione Per La Spesa Alimentare

AUSER Insieme Di Rovigo Sede In Piazza Tien A Men, Per Prenotazioni Chiamare Al Cell.

3381631781;

• AUSER Città Delle Rose, Sede In Via V.Alfieri N° 6, Prenotazioni Dal Lunedì Al Venerdì Dalle

Ore 8,30 Alle Ore 11,30 - Chiamare Al Tel. 0425 24450;

• ANTEAS Rovigo Rif. Sara Dell'Anno, Per Prenotazioni Chiamare Al Cell. 3476888596.