Al via il corso di formazione "Ben-Essere Donna"

PORTO VIRO - Venerdì 9 ottobre alle 8.30 si apriranno le iscrizioni per Ben-Essere Donna, i corsi di formazione gratuiti organizzati dall'assessorato alle Politiche di genere e dalla commissione per le Pari opportunità rivolti alle donne di Porto Viro e comuni limitrofi. Sarà possibile effettuare l'iscrizione telefonando al numero 0426/325713 dal lunedì al venerdì dalle ore 8.30 alle ore 13.

"Nello specifico - spiega la presentazione del progetto - si tratta di due corsi, gratuiti e serali, sul benessere psico-fisico-emotivo, scelta basata sull’indicazione delle donne di Porto Viro espressa attraverso la compilazione del questionario per la riprogrammazione delle iniziative 'in rosa' post covid". 

L’Assessore Tessarin dichiara: "Stiamo organizzando proprio quello che le donne di Porto Viro ci hanno chiesto. Dopo il lockdown della scorsa primavera siamo stati costretti a rivedere tutta la progettualità legata alle iniziative per le pari opportunità. Le attività, infatti, si svolgeranno in totale sicurezza, con distanziamenti e misure precauzionali previste dal protocollo anti-covid, e per questo abbiamo scelto la Sala Eracle come location, la nostra sala più grande e spaziosa"..

Il primo corso, tenuto da Elena Zausa, dottoressa in Scienze motorie, posturologa, operatore olistico si intitola "Donne: semplicemente complicate", e consiste in un percorso teorico-pratico per promuovere il benessere psicofisico della donna e si svolgerà a cadenza settimanale nei giorni 21, 28 ottobre e 4 novembre. 

L’assessore continua: "Il progetto ha lo scopo di portare consapevolezza sull’importanza di prendersi cura di se stesse, affrontando vari argomenti e utilizzando vari strumenti alla portata di tutte le donne. Il corso affronterà vari temi come l’autostima, il valore del tempo dedicato a noi stesse, il significato del ciclo mestruale e della menopausa, lo stress, l’ansia e la paura che possono accompagnare la donna in particolari momenti della sua vita, l’importanza della postura del nostro corpo e la ginnastica che aiuta il nostro umore, cenni di alimentazione per essere più forti".

Il secondo corso verrà attivato nei giorni 9, 16 e 23 novembre, anche questo a cadenza settimanale. Il progetto, ideato da Federica Pescarin, psicologa, formatrice e coach Six Seconds Italia Intelligenza Emozionale. 

"Il corso - chiude Tessarin - ha l’obiettivo di migliorare la propria intelligenza emotiva, a qualsiasi età. Siano esse piacevoli o spiacevoli, deboli o intense, durante tutta la nostra vita viviamo di emozioni. Le emozioni sono una parte importante della nostra vita, provare e accettare certe emozioni è vitale per la nostra salute. Attraverso un training emozionale che parte semplicemente dalla capacità di dare un nome e riconoscere le proprie emozioni e quelle degli altri, si arriva al processo di consapevolezza emozionale ovvero si migliora l’espressione e la autoregolazione, evitando così le esplosioni di rabbia".

"I nostri corsi hanno sempre incontrato le esigenze e le preferenze delle nostre concittadine, ogni anno siamo travolti da decine e decine di richieste di partecipazione, e purtroppo è davvero difficile rispondere a tutte. Ricordo che per ogni corso è previsto un numero massimo di 35 persone, quindi invito le donne interessate a telefonare per l'iscrizione il prima possibile".