Creme solari: tutto quello che c’è da sapere per una corretta protezione

Il sole è fonte di vita, questo non è un segreto. Tutti amiamo i suoi raggi che riscaldano e, perché no, regalano momenti di puro relax. Sì, ma nonostante questo possono anche essere dannosi per la nostra salute se non ci proteggiamo adeguatamente.

L'esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti (UV) può causare una serie di problemi, tra cui scottature solari, invecchiamento precoce, cancro della pelle e cataratta. Ma ce ne dimentichiamo sempre troppo spesso.

Le creme solari sono un prodotto indispensabile per proteggerci dai raggi UV. Contengono filtri che assorbono o riflettono i raggi UV, impedendo loro di raggiungere la pelle e causare danni.

Motivo per cui è necessario saperle scegliere nel modo giusto in base alle nostre esigenze.

Perché è importante usare la crema solare?

Una volta capito che utilizzare la crema solare è necessario, è anche utile conoscerne le ragioni, ma soprattutto avere ben chiaro che è fondamentale acquistare prodotti di qualità come, ad esempio, anthelios uvmune 400,  fluido solare per il viso, che offrono una protezione estrema efficace.

Ecco perché è importante la crema solare:

• previene le scottature solari: le scottature solari sono dolorose e possono danneggiare la pelle. Le creme solari possono aiutare a prevenire le scottature solari bloccando i raggi UV che causano i danni.
• riduce il rischio di cancro della pelle: si tratta di uno dei più comuni in Italia. L'esposizione ai raggi ultravioletti è il principale fattore di rischio, per questo, l'uso regolare di crema solare può ridurre il rischio di sviluppare questa malattia.
• rallenta l'invecchiamento precoce della pelle: i raggi del sole possono causare rughe, macchie e altri segni di invecchiamento precoce della pelle. Le creme solari possono aiutare a proteggerci da questi danni e a mantenere la nostra pelle giovane e sana.
• protegge gli occhi: l'esposizione eccessiva ai raggi UV può danneggiare gli occhi e causare cataratta e altri problemi di vista.

Come scegliere la crema solare giusta

Una crema non vale l’altra e quando la protagonista è la nostra pelle è obbligatorio fare molta attenzione a ciò che si sceglie di utilizzare. Al momento dell’acquisto è davvero importante valutare alcuni fattori. Vediamo di seguito quali sono:  

• fattore di protezione solare (SPF): questo valore indica quanto bene la crema solare protegge dai raggi UVB, che sono i raggi che causano le scottature solari. Per la maggior parte delle persone, è consigliabile utilizzare una crema solare con un SPF di almeno 30, anche se l’ideale sarebbe 50.
• spettro d'azione: la crema solare dovrebbe proteggere sia dai raggi UVB che dai raggi UVA, che sono i raggi che causano invecchiamento precoce e cancro della pelle. Il consiglio è di cercare una crema solare che sia etichettata come "ad ampio spettro".
• ingredienti: alcuni prodotti contengono ingredienti che possono irritare la pelle. Se si ha la pelle sensibile, dobbiamo acquistare una crema solare senza profumo, come, ad esempio, anthelios uvmune 400.
• resistenza all'acqua: queste creme sono utili soprattutto se si suda molto o si ama nuotare.

Come applicarla

Non è importante solo la scelta, ma anche l’applicazione della crema solare, che deve seguire correttamente degli step:  

1. deve essere applicata generosamente su tutte le aree esposte della pelle, almeno 15 minuti prima di stare al sole.
2. deve essere applicata ogni due ore, o più spesso se si suda o si nuota.
3. è necessario assicurarsi di applicare la crema solare su aree spesso trascurate, come le orecchie, il viso, le labbra e i piedi.

Altri consigli utili prima dell’esposizione al sole

Oltre alle creme solari, ci sono altre cose che è possibile fare per proteggersi dai raggi UV, tra le quali indossare indumenti protettivi come cappelli a tesa larga, occhiali da sole e magliette a maniche lunghe.

Ce ne sono altri? Sì: cercare l’ombra durante le ore più calde della giornata (cioè tra le 10.00 e le 16.00) ed evitare di utilizzare lettini solari perché emettono raggi UV artificiali che possono essere dannosi per la pelle tanto quanto i raggi UV del sole.

La protezione solare è importante per tutti, indipendentemente dall'età, dal tipo o dal colore della pelle, quindi utilizzare creme efficaci come anthelios uvmune 400, è molto utile.

Seguendo questi semplici consigli, sarà più semplice proteggersi dai danni causati dai raggi UV e mantenere la pelle sana e giovane.